Wochenplan fürs Sommercamp 2024

Montag 19.08. 

8 Uhr Treffen, Begrüßung und Einweisung in das, was kommt

9-11 Uhr Tennistraining mit Igor und Matti

11-13 Uhr Mittagspause und Mittagessen am Beachtennisplatz unter dem Zelt

13-15 Uhr Tennistraining mit Igor und Matti samt Athletikeinheit auf dem Platz

16 Uhr Offcourtsession – Mental oder Taktik oder Ernährung

17-22 Uhr Freizeit und selbstversorgtes Abendessen

22 Uhr Schlafenszeit – kontrolliere ich persönlich

Dienstag 20.08.

7 Uhr Treffen am Zelt beim Beachtennisplatz zur morgendlichen Laufrunde (zum Neptun und zurück, entweder am Strand oder Strandweg) mit Fitness/Athletikcoach Natalie

7:30 Uhr Frühstück

9-11 Uhr Fitness/Athletiktraining mit Natalie

11-13 Uhr Mittagspause und Mittagessen am Beachtennisplatz unter dem Zelt

13-15 Uhr Tennistraining mit Igor und Matti

15-17 Uhr Freizeit

17-18 Uhr Matchtraining

18-22 Uhr Freizeit und selbstversorgtes Abendessen

22 Uhr Schlafenszeit – kontrolliere ich persönlich

Mittwoch 21.08.

Weil Dienstag so schön war, das Gleiche nochmal 😊

7 Uhr Treffen am Zelt beim Beachtennisplatz zur morgendlichen Laufrunde (zum Neptun und zurück, entweder am Strand oder Strandweg) mit Fitness/Athletikcoach Natalie

7:30 Uhr Frühstück

9-11 Uhr Fitness/Athletiktraining mit Natalie

11-13 Uhr Mittagspause und Mittagessen am Beachtennisplatz unter dem Zelt

13-15 Uhr Tennistraining mit Igor und Matti

16 Uhr Offcourtsession – Mental oder Taktik oder Ernährung

17-18 Uhr Matchtraining auf Platz 5 und 6

18-22 Uhr Freizeit und selbstversorgtes Abendessen

22 Uhr Schlafenszeit – kontrolliere ich persönlich

Donnerstag 22.08.

7 Uhr Treffen am Zelt beim Beachtennisplatz zur morgendlichen eigenständigen, jedoch von mir vom E-Scooter aus kontrollierten, Laufrunde unter der Leitung von Max (zum Neptun und zurück, entweder am Strand oder Strandweg) 

7:30 Uhr Frühstück

9-11 Uhr Tennistraining mit Igor und Matti

11-13 Uhr Mittagspause und Mittagessen am Beachtennisplatz unter dem Zelt

13-15 Uhr Tennistraining mit Igor und Matti samt Athletikeinheit auf dem Platz (Für die Turnierspieler am Wochenende ist die Teilnahme an der Athletikeinheit nicht verpflichtend)

15-17 Uhr Freizeit

17-18 Uhr Freiwilliges, selbstorganisiertes Matchtraining auf Platz 5 und 6

19-20 Uhr Freizeit und selbstversorgtes Abendessen 

20-21 Uhr Arbeitseinsatz Clubhaus

21-22 Uhr Freizeit

22 Uhr Schlafenszeit – kontrolliere ich persönlich

Freitag 23.08.

Frühe Abreise der Turnierteilnehmer des Ostseecups in Laboe Niclas, Max, Connor – so sie nicht schon Donnerstag abgereist sind.

7 Uhr Treffen am Zelt beim Beachtennisplatz zur morgendlichen eigenständigen Laufrunde unter der Leitung von Arthur (zum Neptun und zurück, entweder am Strand oder Strandweg) 

7:30 Uhr Frühstück

9-11 Uhr Tennistraining mit Igor und Matti

11-13 Uhr Mittagspause und Mittagessen am Beachtennisplatz unter dem Zelt

13-15 Uhr Tennistraining mit Igor und Matti samt Athletikeinheit auf dem Platz 

15 Uhr Campende

Hinweise:

Das Camp sollen alle Spaß bringen, es ist jedoch auch sehr leistungsorientiert. Daher ist es wichtig, dass die Kids genügend Erholung bekommen und relativ früh schlafen gehen. Wenn Kids zum Strand und schwimmen gehen wollen müssen sie sich bitte bei mir oder meiner Frau melden, damit sie dort am Strand betreut und beaufsichtigt werden. Den Anweisungen der Coaches, meiner Frau und von mir müssen die Kids bitte zwingend Folge leisten. So sich die Kids von der Anlage entfernen und zum Beispiel nach Warnemünde rein wollen, machen sie dieses bitte immer in Gruppen. Gebt euren Kindern bitte meine Rufnummer 01723277463 damit sie mich erreichen können, wenn was ist.

Die Anlage ist bitte sauber zu halten. Müll gehört in die entsprechenden Behältnisse. 

Nach dem Essen wird der Tisch bitte abgeräumt und das Geschirr in die Küche gebracht. Jeden Tag werden Kids als Helfer für den Küchendienst eingeteilt.

Auch das Clubhaus ist bitte sauber zu halten und darf mit Sandplatzschuhen bitte nicht betreten werden. Am Donnerstag fegen wir gemeinsam bitte einmal das Clubhaus durch und wischen die Böden einmal nass.