Mein Ansatz? Individuell, motivierend und auf den Punkt.
Jeder Spieler hat einzigartige Stärken, die wir gezielt ausbauen können. Gemeinsam schauen wir uns an, wo Du noch mehr herausholen kannst – sei es mehr Explosivität beim Antritt, bessere Stabilität in der Schlagbewegung oder eine höhere Belastbarkeit in langen Matches. Auf dieser Basis und in enger Zusammenarbeit mit Deinem Tennistrainer entwickle ich ein maßgeschneidertes Training, das perfekt auf Deine Bedürfnisse und Anforderungen abgestimmt ist.
Warum ich?
Weil ich verstehe, was Du brauchst. Mit meiner Erfahrung, meinem Blick für Details und meinem Engagement helfe ich Dir, Dich nicht nur körperlich, sondern auch spielerisch auf das nächste Level zu bringen. Egal, ob Du gerade an Deiner Topform arbeitest oder nach einer Verletzung wieder zurückkommen möchtest – ich bin Deine Ansprechpartnerin für Athletiktraining.
Lass uns gemeinsam Deine Leistung auf ein neues Level heben!
Bist Du bereit, den Unterschied zu spüren?
Kontaktiere mich gerne und lass uns starten:
Instagram: natalierau__
E-Mail: natalie.rau02@gmail.com
Telefon: 01739804305
Chef-Athletiktrainerin
Natalie Rau
Dein Erfolg beginnt abseits vom Court!
Personalisiertes Athletiktraining für Tennisspieler.
Tennis ist nicht nur ein Sport der Präzision und Strategie. Er erfordert Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Genau hier setze ich an! Als Personal Trainerin im Bereich Athletik unterstütze ich Dich dabei, Dein volles Potenzial zu entfalten und Deine körperlichen Fähigkeiten auf das nächste Level zu heben – und das mit Spaß und Abwechslung im Training!
Was Dich bei mir erwartet:
✔ Individuelles Personal Training: Jedes Training ist einzigartig, genau wie Du.
✔ Nachhaltige Leistungssteigerung: Für die perfekte Balance aus Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit.
✔ Verletzungsresistenz: Verletzungen vorbeugen und Deine körperliche Belastbarkeit erhöhen.
✔ Ernährungsunterstützung: hilfreiche Tipps, wie Du Deinen Körper optimal versorgen kannst - für mehr Energie auf und neben dem Platz.
✔ Mentale Stärke durch körperliche Fitness: Denn ein fitter Körper macht den Kopf frei für den nächsten Punktgewinn
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